黄皮果本身是一种酸甜可口的水果，不会加重湿气重的症状。其次，黄皮果富含维生素C，可以帮助人体抗氧化、增强免疫力，有助于改善湿气重的症状。而且，黄皮果还含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的湿气。需要注意的是，湿气重的人在食用黄皮果时，应该适量食用，不宜过量。因为黄皮果的酸性较强，过量食用容易刺激胃肠道，引起胃肠不适。此外，黄皮果也不宜与某些药物一起食用，以免影响药效。