成人痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。对于成人痘的形成原因：一方面是由化妆品使用不当引起的，其次人体承受的压力大间接成为长痘痘的元凶。此外，气候骤变，皮脂腺分泌调节失灵，会出现痘痘突发的情况，加上深秋天干燥、情绪焦虑紧张、饮食不注意也会易爆痘。