您好，您必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量，定期复查。 脂肪肝是可以降下来的，注意饮食是关键，加强运动，每天一小时有氧运动。
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