排毒是调理身体机能最好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。特别是夏季，肌肤皮脂腺分泌旺盛，不管你是什么肌肤都要注意适当去油。建议每周做一次去角质工作，同时配合控油补水型护肤产品，降低肌肤爆痘机率。