内分泌失调指的是人体内分泌系统紊乱了。人体内分泌系统包含多个内分泌腺以及它们分泌的激素，像甲状腺、肾上腺、卵巢、睾丸等等，这些内分泌腺分泌出的激素作用可大了，能够调节身体代谢、掌控生长发育进程，还对生殖功能起着关键作用。要是因为长时间压力大、日常作息混乱、所处环境不佳、患上疾病等因素，造成这些激素的分泌量不正常，那身体就会有各种不舒服的反应，像是皮肤冒痘、月经周期紊乱、情绪起伏剧烈、体重忽高忽低等，这些就是内分泌失调的外在表现。