有效，不过还是要注意个人卫生，定期更换床单、被套等物品，保持睡眠，每天保持睡眠时间有8小时，同时最好在11点之前睡，切忌熬夜，保持好情绪，慎用护肤化妆品，千万别抠、挤或挑破痘痘，这样容易造成伤口感染，甚至留下疤痕，尽量避免食用辛辣、油炸、高热或含有色素以及添加剂的食物。
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