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扇贝的营养价值及功效有哪些

回复时间: 2023-11-02 17:54:07 1570次
本回答由生活小妙招专家推荐

扇贝富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养成分,能够提供人体所需的多种营养物质。其中,蛋白质是构成人体组织的重要成分,能够维持身体正常的生理功能;钙和铁则是人体骨骼和血液中必不可少的元素,能够保持骨骼健康和血液循环畅通;锌则是人体免疫系统所必需的微量元素,能够提高人体免疫力。扇贝还能够清热解毒,有助于清除体内的热毒素,缓解热病症状;同时,扇贝还具有滋阴润燥的作用,能够滋润肌肤,缓解口干舌燥等症状;此外,扇贝还能够补肝肾,有助于提高人体的免疫力和抵抗力。

 

内容仅供参考 回答时间:2023/11/2 17:54:12

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