五谷鱼粉减肥能吃吗,请问五谷鱼粉热量高不高?
推荐时间: 2023-12-12 03:48:00
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五谷鱼粉中含有大量的碳水化合物,这些碳水化合物是人体能量的主要来源。因此,五谷鱼粉的热量相对较高。此外,五谷鱼粉中还含有一定量的蛋白质和脂肪,这些营养物质也会增加食物的热量。但五谷鱼粉中的谷物和鱼肉都是非常健康的食物。谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持身体健康。而鱼肉则富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏健康有益。对于需要补充能量和营养的人来说,五谷鱼粉是一种非常好的选择。
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