胶原蛋白如皮肤的骨架，支撑着皮肤，胶原蛋白出问题皮肤就会出问题，补充胶原蛋白可以让皮肤水嫩，收缩毛孔，预防皱纹，其他的都是扯淡。 但是你单纯的补充胶原蛋白其实效果不佳，本身你在服用一些产品的时候也只有少量合成胶原蛋白了，生活中你的不良习惯还有吃了不好的食物都会对胶原蛋白造成损害，如果不改正你服用再多胶原蛋白毫无用处。