蛋清敷脸有以下的效果：

1.收缩毛孔。蛋清中的蛋白质可以形成一层薄膜，覆盖在皮肤表面，起到收缩毛孔的作用。同时，蛋清中的氨基酸可以促进皮肤细胞的再生，使皮肤更加紧致。

2.深层清洁皮肤。蛋清中的蛋白质可以吸附皮肤表面的污垢和油脂，清洁皮肤。同时，蛋清中的酶可以分解皮肤表面的老化角质，使皮肤更加光滑细腻。

4.滋润皮肤。蛋清中的蛋白质可以形成一层保护膜，防止水分的流失，同时还可以为皮肤提供充足的营养，使皮肤更加柔软、滋润。