建议在服用玫瑰凝胶糖果时，在早晨和晚上睡前各嚼两粒，以达到最佳效果。在服用时，可以选择直接将糖果咀嚼食用或者搭配水一起吞食，这两种方式都是不错的选择。直接嚼食玫瑰凝胶糖果能够让您更好地品尝到糖果中的美味和芳香，同时也能够促进口腔唾液分泌，加速糖果的消化和吸收。如果您习惯了吞咽药片或者不喜欢口感浓郁的东西，可以考虑将玫瑰凝胶糖果搭配水一起吞食。这样可以更容易地将糖果吞下，同时还可以保证足够的水分摄入。