一个人吃掉了一整根甘蔗很多吗,请问吃一根甘蔗算多吗?
推荐时间: 2023-12-19 01:34:02
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吃一根甘蔗并不算多,甘蔗是一种非常营养丰富的食物,它富含多种维生素和矿物质,对人体健康非常有益。而且,甘蔗还含有丰富的纤维素,可以帮助促进肠道蠕动,预防便秘等肠道问题。糖尿病患者吃甘蔗就需要注意了。因为甘蔗中含有大量的糖分,如果摄入过多,会导致血糖升高,对糖尿病患者的健康造成影响。所以,如果你是糖尿病患者,最好不要吃甘蔗或者只吃少量。
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