吃一根甘蔗并不算多，甘蔗是一种非常营养丰富的食物，它富含多种维生素和矿物质，对人体健康非常有益。而且，甘蔗还含有丰富的纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。糖尿病患者吃甘蔗就需要注意了。因为甘蔗中含有大量的糖分，如果摄入过多，会导致血糖升高，对糖尿病患者的健康造成影响。所以，如果你是糖尿病患者，最好不要吃甘蔗或者只吃少量。