便秘多是消化不好，老人年龄大了消化功能也减弱了，吃些食物不消化，经常会出现便秘现象。你不要太担心。建议你给老人多吃些水果蔬菜，促进消化，保持老人愉快的心情，不要有太大压力，适当做些柔和的运动，加强机体功能。
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