总是便秘在饮食上要注意什么呀？

回复时间: 2014-09-24 16:01:29

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本回答由排毒通便专家推荐

千万不要吃辛辣食品，注意戒酒，要多喝水多吃纤维性下食物，我也尽量的久坐这样会得痤疮的，多吃粗粮。生活中多喝水，多吃些水果如香蕉，梨等。

内容仅供参考回答时间：2014/9/24 16:01:34

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