宝宝如果出现便秘了,不要给他吃糖、柿子、莲子、糯米、蛋白质或钙质过多的食物,这些食物都会导致宝宝便秘。建议正确给宝宝喂辅食,宝宝如果经常出现便秘,会影响孩子的健康,还会影响孩子的消化功能,使食欲减退,所以要注意孩子的饮食。