产妇一般应多吃鸡鸭肉蛋等高蛋白的食物，如果在进食高蛋白食物的同时，再合理搭配一些含纤维较多的食物，如蔬菜、水果和粗粮等。产妇宜多饮水。.要多吃植物油，如芝麻油、花生油、豆，油等。要适当选择食用“产气”食物，如豆类、红薯、土豆等。
1779次
