便秘在生活中要注意什么呢吃些什么食物来缓解呢

回复时间: 2014-09-24 16:36:33

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本回答由排毒通便专家推荐

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，一定要忌烟酒辛辣食物，保持大便通畅柔软。平时注意休息，多喝开水，多食水果蔬菜。

内容仅供参考回答时间：2014/9/24 16:36:38

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