大便困难长期的便秘该怎么办呢？
这个月大便的次数屈指可数，大便困难，干燥，便后还疼。请问一下专家，该如何能解决我的困扰呢？
本回答由排毒通便专家推荐
推荐时间: 2014-09-24 08:50:40
—内容仅供参考
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
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