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晚上可以吃荸荠吗

回复时间: 2023-10-26 10:12:05 719次
本回答由生活小妙招专家推荐

晚上可不可以吃荸荠要看具体情况。荸荠是一种寒性食物,容易导致腹泻和腹痛等症状。如果你的身体比较虚弱或者消化系统比较敏感,最好不要在晚上食用荸荠。且荸荠中含有一定的草酸,如果过量食用会影响钙的吸收,对身体健康不利。因此,晚上吃荸荠的量要适量,不要过量。对于一些身体没有异常情况的伙伴可以晚上适当吃点,控制好自己的食用量。

内容仅供参考 回答时间:2023/10/26 10:12:10

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