秋茄子的营养价值
在超市里买了一些秋茄子，请问秋茄子的营养价值？
本回答由生活小妙招专家推荐
推荐时间: 2023-12-07 03:45:27
—内容仅供参考
秋茄子含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及多种矿物质，如钙、磷、铁等。这些成分对人体有很多好处，如提供人体所需的营养物质，促进生长发育，增强免疫力等。此外，秋茄子还含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病。同时，秋茄子还含有丰富的维生素E和花青素等抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，减缓衰老过程。
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