在进行艾灸的过程中，由于艾草的热量和烟雾的刺激，会使得人体的经络、穴位得到刺激，从而促进了身体的气血循环和代谢。因此，艾灸的过程中出现虚汗是属于正常现象的。虚汗的出现说明身体的代谢和排毒功能得到了有效的刺激和促进，有助于身体的健康。

然而，虚汗的出现也需要注意。如果虚汗过于频繁或者出现的时间过长，可能会导致身体的阳气过度消耗，从而导致身体的虚弱和疲劳。因此，在进行艾灸的过程中，应该注意控制艾草的燃烧时间和温度，避免过度刺激身体。同时，在进行艾灸后，应该适当地休息和补充营养，以帮助身体恢复和调节。