注意一：千万不要随便抓 无论什么情况都不要去抓，不然很容易弄到感染发炎，让情况更加严重。 注意二：保持头发干净清爽 要勤洗头，保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重，每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的最好，因为清洁才是最重要的。 注意三：要调好洗头的水温 水的温度不要是冷水，要温水，这样才干净又不伤头发。 注意四：改善你的生活习惯 改善你的生活习惯，做到不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，过不了多久就会好了。