青春期长痘应该怎么调理痘痘才不会增多?
推荐时间: 2014-10-10 09:19:43
—内容仅供参考
建议早睡早起,多喝水。不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。两眼、鼻柱之间: 肝机能不好,最好生活作息正常,不要熬夜、喝酒、抽烟。 少吃冰冷食物。不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
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