红心蜜柚可以辅助减肥。它可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少便秘的发生。同时，红心蜜柚还可以促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。不过，需要注意的是，红心蜜柚并不能单独减肥。如果你想通过吃红心蜜柚来减肥，那么你还需要控制饮食，增加运动量。只有在饮食和运动的基础上，红心蜜柚才能发挥它的减肥功效。同时，还需要注意红心蜜柚的食用禁忌。