柠檬水可以天天适量喝。柠檬水富含维生素C、有机酸等营养成分，能够提高免疫力、抗氧化，预防感冒等。同时，柠檬水还可以健脾开胃、提高消化功能，有助于改善食欲不振、恶心、呕吐等症状。但是，由于柠檬水酸性较强，如果每天大量饮用，可能会刺激胃肠黏膜，引起胃酸、胃胀、腹痛等不适症状。因此，建议每天适量饮用柠檬水，不要超过200毫升。