美白精华液早晚均可使用，但建议优先晚间。多数美白成分如维生素C、烟酰胺等在白天使用需严格防晒，否则紫外线可能降低效果或引发刺激；而晚间皮肤处于修复期，吸收效率更高。含光敏性成分（如果酸、A醇）的产品必须夜间使用。若晨间使用，需搭配SPF30以上防晒霜，并避免与含酒精的护肤品叠加。根据产品类型调整频率，敏感肌可隔天晚间使用，油皮可早晚薄涂。具体以产品说明书为准，部分高浓度精华可能限制使用时段。