一般来说，建议每天使用一次，早上或晚上都可以。如果你的肌肤比较敏感或者是第一次使用寡肽原液，可以先从每周使用一次开始，逐渐增加到每天使用一次。如果你的肌肤状况比较差，比如出现了明显的皱纹、松弛、暗沉等问题，可以考虑每天使用两次。但是，需要注意的是，使用频率过高可能会导致肌肤过度刺激，出现不适反应，所以一定要根据自己的肤质和使用情况来决定使用频率。正确的使用方法也非常重要，只有正确使用才能发挥最好的效果。