其实皮肤过敏可以产生更多的过氧化物，所以更要注重抗氧化，否则肌肤会很快衰老。肌肤敏感的人，我们建议内在补充抗氧化物质、外在注重保湿补水。经常食用含花青素、维生素E、鞣花酸等抗氧化的水果或者蔬菜，那么它们就会保护细胞膜，抑制脂质过氧化物产生，保护皮肤免受过氧化物伤害，减轻皮肤衰老与色素的沉积。外在则多注重皮肤的保湿和补水。都说保湿成分是皮肤科医生的最爱，这点没错。只有保湿做到位，才能帮助皮肤修复，恢复皮肤屏障功能。这样肌肤自然就会很少受敏感的困扰。