最近在减脂中不能摄入热量太高的食物,请问一盘土豆丝的热量?
推荐时间: 2023-12-08 08:06:07
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一盘土豆丝的热量取决于具体的份量和烹饪方法。如果是一盘生拌的土豆丝,每100克大约含有100大卡的热量。如果是炒土豆丝,由于加入了油脂和调料,热量会相对增加。根据所用的油量和调料种类,每100克炒土豆丝的热量可能在150-200大卡之间。如果是炸土豆丝,由于加入了大量的油脂,热量会更高,每100克炸土豆丝的热量可能超过300大卡。
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