湿气是指人体内的水分过多，导致身体出现一系列不适症状的现象。湿气最怕的三种水果是什么呢？它们分别是西瓜、香蕉和橙子。
1.西瓜：西瓜的含水量非常高，吃多了会导致身体水分过多，从而引起湿气。此外，西瓜还含有一定量的糖分，容易引起胃肠不适，进而加重湿气症状。
2.香蕉：香蕉也是湿气的之一。香蕉的糖分含量较高，而且容易引起胃肠不适，导致湿气加重。此外，香蕉还含有大量的钾元素，如果摄入过多会导致身体水分过多，从而引起湿气。
3.橙子：橙子也是湿气最怕的水果之一。橙子的含水量较高，而且含有大量的维生素C，容易引起身体内部的水分过多，导致湿气加重。此外，橙子还含有一定量的果糖，容易引起胃肠不适，进而加重湿气症状。