柿子和桂圆能不能一起吃
有没有人知道柿子和桂圆能不能一起吃？
本回答由水果大全专家推荐
推荐时间: 2023-11-11 08:17:37
—内容仅供参考
柿子和桂圆可以一起吃，但需注意适量。柿子含有丰富的维生素A、维生素C和纤维素等营养成分，具有清热解毒、润肺止咳等功效。而桂圆则富含葡萄糖、蛋白质、铁等营养成分，有补血益气、养血安神等作用。两者搭配食用可以起到互补的作用，有益于身体健康。但是，由于柿子和桂圆的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，不利于健康。因此，在食用时应注意适量，并根据个人的身体状况来决定摄入量。
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