每天摄入200克左右的菠萝蜜是比较合适的。这样可以满足人体对于营养成分的需求，同时也不会摄入过多的热量。对于不同的人群来说，摄入菠萝蜜的量也会有所不同。比如，孕妇、儿童、老年人等人群需要更加注意自己的饮食搭配，不能过量摄入菠萝蜜。菠萝蜜虽然美味，但也有一定的禁忌人群。比如，患有糖尿病、胃溃疡、胃酸过多等疾病的人群，最好不要摄入过多的菠萝蜜，以免加重病情。