如果已经出现了肚子疼的情况，可以通过暂时关闭空调、喝温水、按摩肚子等方法缓解疼痛。

首先，可以暂时关闭空调，让身体适应室内的温度。如果疼痛不是很严重，可以喝一些温水或者热水，帮助缓解肚子不适。如果疼痛比较严重，可以适当按摩肚子，或者使用一些消炎药物缓解疼痛。

除了以上方法，我们还可以通过一些饮食调理来缓解空调吹肚子疼的情况。比如，可以多吃一些易消化的食物，如稀饭、面条等，避免食用过于油腻或者刺激性的食物。此外，还可以适当喝一些薄荷茶、姜汁水等，帮助缓解肚子不适。