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Tiens多种VB片的主要成分中维生素B6的作用是什么？

Tiens多种VB片的主要成分中维生素B6的作用是什么？

本回答由运动营养专家推荐

推荐时间: 2015-01-19 01:00:02

—内容仅供参考

维生素b6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用（尤其在减肥时应补充）、维持钠/钾平衡（稳定神经系统）。缺乏维生素b6的通症，一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。

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