要是长期消化不良，吃健胃消食片效果挺不错。健胃消食片里有好几样重要成分，像太子参，它能起到健脾益气的效果，让脾胃功能变强；陈皮呢，可以理气和胃，让胃肠消化食物的时候更顺畅；山药的本事是补脾养胃，能促进肠胃把营养吸收得更好；麦芽最擅长的就是消食健胃，要是食物在胃里积着不消化，它就能派上大用场。要是消化不良是因为肠胃菌群失调导致的，那配上乳酸菌素片一起吃可能效果更佳，乳酸菌素片能够调节肠道里的菌群平衡，给消化过程帮上忙。