火龙果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维素、钙、铁等多种营养成分，具有清热解毒、润肠通便、美容养颜等功效。但是，对于女性来说，经期可以吃火龙果，因为火龙果具有清热解毒的作用，可以帮助缓解经期中的不适症状，如腹痛、头痛等。同时，火龙果还富含纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
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