安慕希酸奶属于诸多酸奶中的一种，它的热量并不高。每100毫升的安慕希酸奶大概只含有不到100大卡的热量，所以它的热量并不是特别高。而且安慕希本身属于一种酸奶，里面含有大量的乳酸菌，每天喝一些乳酸菌，可以有效的促进肠道吸收功能，促进新陈代谢，保证身体健康。
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