提子皮是可以吃的，而且它还有很多好处。提子皮富含营养。提子皮中含有大量的纤维素、维生素C和抗氧化剂。这些营养物质对于保持身体健康非常重要，可以帮助我们预防许多疾病。提子皮可以增加我们的饱腹感。提子皮中的纤维素可以帮助我们消化食物，并且让我们感到更加饱腹。这对于控制体重和保持健康的饮食习惯非常重要。