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油桃吃了会不会长胖

回复时间: 2023-10-31 15:29:07 2776次
本回答由水果大全专家推荐

吃油桃并不会导致长胖。因为油桃的热量并不高,每100克的油桃只含有39卡路里的热量,相比其他水果来说是比较低的。而且,油桃中含有丰富的纤维素,可以帮助促进肠胃蠕动,减少脂肪的吸收,有助于控制体重。其次,油桃中含有大量的维生素C和维生素E,这些维生素可以帮助促进新陈代谢,加速脂肪的分解和代谢,有助于减肥。此外,油桃中还含有一些矿物质,如钾、镁、铁等,这些矿物质对于身体的健康也非常重要。

内容仅供参考 回答时间:2023/10/31 15:29:12

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