清炒豌豆苗是一道非常简单易做的家常菜,口感清爽,营养丰富,深受广大人民群众的喜爱。今天,我就来分享一下清炒豌豆苗的家常做法,让大家也能在家里轻松做出美味的豌豆苗。
首先,我们需要准备好豌豆苗。在市场或超市购买时,要选择色泽鲜绿、叶子嫩绿、茎细嫩、无黄叶、无虫蛀的豌豆苗。回到家后,将豌豆苗洗净,控干水分备用。
接下来,我们需要准备调料。将葱姜蒜切成末,备用。在调料方面,我们可以根据自己的口味加入适量的盐、鸡精和生抽。
然后,我们开始烹饪。将锅烧热,倒入适量的油,待油热后加入葱姜蒜末煸炒出香味。接着,加入豌豆苗,翻炒均匀,让豌豆苗充分吸收调料的味道。
在翻炒的过程中,我们需要注意火候。火不要太大,以免豌豆苗炒糊。同时,也不要炒太久,以免豌豆苗失去嫩绿的颜色和口感。
最后,加入适量的盐、鸡精和生抽,翻炒均匀即可。如果喜欢口感更加清爽的豌豆苗,可以在最后加入少许的醋。
清炒豌豆苗的家常做法就是这样,简单易学,口感清爽。豌豆苗富含蛋白质、钙、铁、胡萝卜素等多种营养成分,对身体有很好的保健作用。大家不妨在家里试着做一下,享受美味的同时也为身体健康加分。