牛油果和坚果可以一起吃，但需注意适量。牛油果含有丰富的脂肪、蛋白质和维生素，而坚果也含有较高的脂肪和蛋白质，两者搭配可以提供足够的能量和营养。此外，牛油果和坚果的口感也比较好，可以作为零食或配餐食用。但是，由于牛油果和坚果的脂肪含量较高，过量食用可能会增加热量摄入，不利于健康。因此，建议在食用时注意适量，并根据个人的身体状况来决定摄入量。总之，牛油果和坚果可以搭配食用，但需注意适量。