葡萄和圣女果可以一起吃，不仅可以增强身体健康，还可以丰富口感，提高食欲。此外，葡萄和圣女果还可以一起做成果汁或沙拉，口感非常清爽，营养丰富。但是需要注意的是，葡萄和圣女果都含有果糖和蔗糖，如果摄入过多，会增加糖分的摄入量，不利于身体健康。因此，在食用葡萄和圣女果时需要适量食用，不要过量。