红茶菊花泡水喝可以帮助调节身体功能，增强免疫力，还有助于美容养颜。

红茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，增加注意力和思维敏捷度。而菊花则具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的湿气和毒素，减轻疲劳感。其次，红茶菊花泡水喝可以增强免疫力。红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化。而菊花中的黄酮类化合物则具有抗炎和抗菌作用，可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。

此外，红茶菊花泡水喝还有助于美容养颜。红茶中的茶多酚可以抑制黑色素的产生，减少皮肤色斑和雀斑的出现。而菊花中的黄酮类化合物则可以促进血液循环，增加皮肤的养分供应，改善肤色，使皮肤更加光滑细腻。经常饮用红茶菊花泡水可以使皮肤更加健康美丽。