1.皮肤内70%都是胶原蛋白，它直接决定了皮肤的含水量、细腻度、水润度和皮肤年龄，皮肤缺少胶原蛋白，就会显得暗黄、粗糙、松弛。所以吃胶原蛋白可以使肌肤变得白皙、水嫩、弹滑。
2.在选择胶原蛋白时要慎重，建议从颜色、溶解度、气味三方面进行鉴别，也可以根据其他消费者的评价，反应和销量来进行判断。总之，胶原蛋白虽好，选择很重要。