煮鸡蛋热量
习惯在早餐吃一吃煮鸡蛋，请问煮鸡蛋热量？
本回答由生活小妙招专家推荐
推荐时间: 2023-12-15 08:36:38
—内容仅供参考
一只鸡蛋的热量大约在70-80卡路里之间，其中蛋白质和脂肪的热量比例大约是3:2。而煮鸡蛋的热量相对于生鸡蛋来说是有所变化的。煮鸡蛋的热量主要取决于煮的时间和方式。一般来说，煮鸡蛋的时间越长，热量也就越高。例如，煮熟的鸡蛋的热量大约在80-90卡路里之间，而煮熟的蛋黄的热量则更高，大约在50-60卡路里之间。
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