含维生素E最多的水果有哪些?
含维生素E最多的水果有哪些?
本回答由面部保养专家推荐
推荐时间: 2015-11-13 08:44:15
—内容仅供参考
猕猴桃， 坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽（最丰富的一种）、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。 奶类、蛋类、鱼肝油也含有一定的维生素E。
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