精神分裂症患者通常在10多岁或20多岁时确诊，但他们可能在多年前就会出现症状，比如产生轻微幻觉或偏执想法。不过，在出现症状的人中只有约三分之一会发展为精神病，另外，由于安定类药物常引发不良副作用，因而很少用作预防用药。而含有omega-3等多不饱和脂肪酸的鱼油补充剂可以作为一个不错的替代方案。这些脂肪酸通常有助于缓解大脑炎症，保护神经元细胞免受损伤，降低涉及多种精神疾病的大脑活动水平