1、大豆异黄酮的含量很重要 首先，也是最重要的是纯度要高，我们不能因为价格便宜而选择纯度低的，这样的效果不明显不说，也会耽误您身体的改善，让您白白浪费了时间和金钱，现在市面上一般产品的大豆异黄酮含量都在1-6mg，但是经过国际卫生组织多年研究临床验证日常保健量为每天50毫克左右，治疗改善症状需要每天100毫克左右，如果含量太低达不到身体的需求就很难有效果。
2、首选非转基因大豆提取的大豆异黄酮 因为转基因的产品是否有副作用没有明确的数据，我们要选择天然健康的非转基因大豆来提取才是安全的，一些国外的大豆异黄酮产品使用的原料大都是转基因黄豆提取的，因为这样成本较低，但是，很多朋友可能不知道，很多国外的保健品公司都是高价从中国购买非转基因大豆异黄酮原料生产的产品卖到国内，出口的产品使用本国的转基因黄豆原料，所以国外进口的大豆异黄酮并不一定就绝对好。
3、选择大豆异黄酮一定要看品牌 最后就是要选择品牌，不要选择价格低廉的不知名的品牌，因为只有经过时间和消费者的认同的产品才是好产品，不少大豆异黄酮品牌是贴牌生产，没有自己的研发中心和生产基地，甚至不同的批次的产品在不同的公司贴牌生产，这样产品质量效果就不能保证。好的品牌如：维萃美(Victorymade)女之宝胶囊90粒