虽然柿子和枣子都是营养丰富的水果，但是不建议一起食用。因为柿子中含有大量的鞣酸，与枣子中的糖分结合后会形成不易消化的物质，对于人体的消化系统会造成一定的负担，导致胃肠道不适、腹泻等症状。当然，如果您非常喜欢柿子和枣子，也可以适量食用。但是，建议在饭后一段时间再食用，避免柿子和枣子在胃里结合，对于消化系统造成负担。