凯迈特益生菌一般建议每日服用一次，每次一包。为了确保益生菌活性并促进其在肠道中的定植，最好是在早餐前或与早餐一同服用。将一包益生菌粉末直接倒入温水中（温度不宜过高，以免破坏活菌），搅拌均匀后饮用。对于不习惯直接用水冲服的人来说，也可以尝试将其加入到酸奶或是其他冷饮中一起食用，这样既能保证益生菌的效果，又能增添风味。记得按照产品说明书上的指导进行，以获得最佳效果。